La Hipnoterapia es un tipo de tratamiento alternativo empleado para tratar muchos trastornos psicológicos que afectan, significativamente, el bienestar de las personas.
De hecho, la Hipnosis es efectiva para curar patologías como la ansiedad, la depresión e, incluso, los trastornos alimenticios, cuyas apariciones pueden estar condicionadas por la presencia de una baja autoestima en el individuo.
Cuando las ideas, percepciones y sentimientos que tenemos sobre nosotros mismos se convierten en autoconceptos negativos, la autoestima se ve directamente afectada generando insatisfacción así como falta de confianza y seguridad en la persona. En este sentido, la Hipnosis para mejorar la autoestima en Alicante es una de las mejores alternativas para tratar este problema.
La baja autoestima: cómo puede reconocerse en la persona
La autoestima hace referencia al sentido general de valor que tiene un individuo sobre sí mismo. Se trata, básicamente, de la opinión que tenemos sobre nuestra propia persona.
Los individuos que cuentan con una autoestima saludable se sienten cómodos consigo mismos y con la vida en general. Tienen un concepto positivo de sus capacidades para enfrentar los retos diarios, son capaces de apreciarse a sí mismos y, además, se respetan y están conformes con lo que son.
Por otro lado, las personas con baja autoestima se perciben a sí mismas y a la vida de manera crítica y negativa. Se sienten menos capaces de enfrentar desafíos, se frustran rápidamente y tienen una opinión negativa generalizada sobre su entorno.
Por lo tanto, podríamos decir que una persona con baja autoestima:
- Minimiza constantemente sus cualidades y habilidades.
- Siempre se muestra insegura.
- Siente infelicidad, culpabilidad e insatisfacción de manera frecuente.
- Requiere la aprobación de otras personas en la toma de decisiones o realización de cualquier actividad.
- Piensa que los demás son superiores.
- Tiene el temor constante de ser rechazada.
Las sesiones de Hipnosis para mejorar la autoestima buscan transformar la manera en la que los individuos se perciben a sí mismos, guiándolos hacia una reconciliación completa con su propio ser a través del reconocimiento de sus barreras y bloqueos emocionales.
La Hipnoterapia como el instrumento clave para tener una autoestima saludable
La Hipnosis para aumentar la autoestima utiliza la relajación, concentración y atención enfocada para lograr, en el paciente, un estado elevado de consciencia donde éste se halle más dispuesto a recibir sugerencias que lo lleven a conseguir cierto bienestar físico o mental.
Como tal, la Hipnosis para subir la autoestima en Alicante se realiza con la asistencia de un Hipnoterapeuta, que ayuda al paciente a conectar con su subconsciente con el fin de reprogramar ciertos pensamientos y conductas negativas arraigadas en él.
La Hipnoterapia es una de las técnicas más eficaces para incrementar y fortalecer la autoestima, permitiendo acceder a ese nivel de la psique donde se almacenan las autopercepciones negativas que están provocando la constante desestimación del paciente hacia su persona.
Aunque la forma de aplicar la Hipnosis para la autoestima varía según cada caso, podríamos decir que, de forma general, ésta pasa por las siguientes etapas:
- La preparación del paciente, donde se le explica el proceso y lo que debe esperar de él.
- La entrada progresiva al estado de relajación y concentración profunda.
- La profundización en el subconsciente, donde el paciente consigue alcanzar ese estado mental más receptivo.
Una vez que el paciente se encuentra en esta última etapa, la sesión de Hipnosis para mejorar la autoestima comienza su trabajo.
El Hipnoterapeuta empieza a indagar en la mente del individuo con el fin de que éste reconozca su problema, lo acepte y se perdone a sí mismo. Posteriormente, mediante repeticiones de mensajes positivos, el especialista en Hipnosis para la autoestima logra que el paciente:
- Transforme la percepción negativa que tiene sobre sí mismo y la vida.
- Esté más consciente de los bloqueos emocionales que lo llevaron a sufrir de una baja autoestima, con el fin de que pueda trabajar mejor en ellos.
- Libere y deje atrás las emociones y cargas negativas que atribulan su mente.
Cabe destacar que durante las sesiones de Hipnosis en Alicante para aumentar la autoestima estarás en completo control sobre lo que haces, dices o dejas de hacer. Recuerda que el estado Hipnótico no implica perder tu voluntad, pues estarás consciente durante todo el proceso.
Ventajas de la Hipnosis en Alicante para mejorar la autoestima
Al trabajar directamente sobre el subconsciente del individuo, la Hipnosis para la autoestima se convierte en uno de los tratamientos más efectivos para fomentar respuestas y sentimientos positivos.
Conocer y sanar tu mente, así como promover una buena salud mental es completamente posible con las sesiones individuales de Hipnosis para subir la autoestima.
Además, la aplicación de esta práctica te brinda las siguientes ventajas:
- Cultivas una nueva mentalidad, liberándote de la anterior. La Hipnosis para mejorar la autoestima te permite adquirir nuevos y saludables pensamientos y percepciones, logrando que dejes atrás esa mentalidad negativa que no te permitía reconocer tus capacidades.
- No presenta contraindicaciones. Cualquier persona que desee mejorar su autoestima puede acudir al Hipnoterapeuta, ya que se trata de una técnica no invasiva y para nada peligrosa.
- Afronta los retos de la vida de manera optimista. La Hipnosis para aumentar la autoestima te brinda las herramientas y el nivel de fortaleza mental que requieres para afrontar desafíos, sin desencadenar miedos en ti. Es decir, te da esa confianza que necesitas para vivir tu vida de forma plena.
- Accede a los pensamientos arraigados en tu subconsciente. Gracias a esto, las sesiones individuales de Hipnosis para mejorar la autoestima te permiten:
- Desglosar y desarmar las emociones negativas que están en ti.
- Tomar consciencia de los comportamientos y pensamientos dañinos.
- Reprogramar tu mente con pensamientos positivos y valiosos que te lleven a formar una autopercepción saludable de tu persona.
Sin duda, con las sesiones de Hipnosis en Alicante para subir la autoestima podrás obtener todos estos beneficios y más.
¿Quieres cambiar las creencias en ti mismo y avanzar a una vida más plena, con optimismo y un nuevo propósito? En Centro Samandi podemos ayudarte a conseguirlo, con nuestras sesiones personalizadas de Hipnosis para la autoestima.