El Ho´oponopono y el Tapping, son conocidas como Técnicas de Liberación Emocional. Estas técnicas son sencillas de aprender, y nos ayudan a sentirnos más seguros y mejor con nosotros mismos.
El Ho´oponopono, es una técnica que llega de Hawai. Nos ayuda reconciliarnos con nosotros mismos, a asimilar y responsabilizarnos 100% de nuestra vida, nuestros errores o simplemente de las cosas que suceden porque sí. Nos ayuda a conectarnos con nuestro ser.
El Tapping o Técnica de Liberación Emocional, es utilizada para superar miedos, fobias o dolencias físicas. Se basa en realizar unos ligeros golpeteos en puntos estratégicos energéticos, esto nos facilita que nuestra energía fluya.
En ocasiones, nuestra vida pasa por situaciones complicadas, o tenemos un estado de ánimo bajo. En otras, nos sentimos decaídos porque alguien cercano nos ha increpado algo y nos hace sentir mal, aunque el problema principal por el que nos sintamos mal, no sea culpa de esa persona. Ante estas situaciones, siempre tendemos a culpabilizar a la otra persona por la situación en la que nos encontramos o por hacernos sentir mal.
La sanacion Ho´oponopono, nos ayuda a comprender que el verdadero origen de nuestra situación, está en nosotros mismos.
Habitualmente, estas situaciones que vivimos, son un reflejo de lo que sucede en nuestro interior. Todo aquello que nos amarga interiormente y que acaba saliendo a nuestra superficie. Es aquí donde la técnica de Ho´oponomo nos ayuda a limpiar nuestro interior y a sanar. Cuando conseguimos ser conscientes de esto es cuando esta técnica mejor hace su función. Para ello, hay unas palabras que utilizaremos para ayudarnos a sanar; LO SIENTO MUCHO, TE AMO MUCHO, PERDÓN Y GRACIAS. Estas palabras, al ser repetidas como un mantra, te ayudarán a superar esos pensamientos y molestias que tienes tan interiorizados.
Así mismo, la Técnica de Liberación Emocional EFT-Tapping, te ayuda a realizar una limpieza más completa. Esta técnica, se basa en la acupresión psicológica, y es utilizada para eliminar problemas emocionales (estrés, fobias,…) y también para dolores físicos. Aplicarla, aporta un equilibrio en el campo energético de nuestro cuerpo, ya que la mayoría de estas dolencias o problemas emocionales, deriban de desequilibrios debidos a emociones negativas.
Para equilibrarlo, se realiza el denominado Tapping, que es aplicar unos golpecitos con los dedos en los puntos estratégicos de acupuntura. Mientras se lleva a cabo, el paciente debe estar enfocando su mente en el problema a tratar o en la emoción en la que deriba el problema. Esto, activa los sistemas curativos de forma natural.
Estas técnicas son muy utilizadas en la actualidad para liberar los bloqueos emocionales y aportan un altísimo porcentaje de sanación.
4 Comentarios
Patricia lucero
Gracias por tus aclaraciones.. namaste..
Voy a ponerme en contacto con vos para superar los dolores fisicos y emocionales, hace un tiempo que practico ho’oponopono y me ayuda muchisimo con la parte espiritual, angustia etc. yo necesito calmar mi dolor fisico es lo que me ocasiona los cambios de estados emocionales… gracias gracias gracias bendicion infinita …
Juan Luis Barreiro
Genial Patricia, me alegro de que te ayude apoyarte en la práctica del Ho’oponopono.
Estoy a tu disposición cuando lo consideres. Gracias.
hanna16fran@gmail.com
Juan te cuento que yo he incorporado el eft a mi vida al igual que el oponopono desde hace un tiempo, mí consulta es la siguiente si hay ejercicios conjunto de ambas para realizar. Muchas gracias
Juan Luis Barreiro
Claro, simplemente sería aplicar las cuatro frases de Ho’oponopono, «Suelto y confío»… o cualquiera de los otros «mantras» a la secuencia de Tapping