Comprender la liberación emocional y el EFT Cuando hablo con alumnos sobre la idea de energía liberada suelo empezar por una pregunta sencilla: ¿qué entiendes por desbloqueo emocional? En la práctica contemporánea esa frase suele traducirse a protocolos como EFT o tapping, donde se estimulan puntos del cuerpo similares a los de la acupuntura mientras […] Leer más
Por qué la sutileza transforma el tapping Cuando descubrí EFT como herramienta, me sorprendió que no necesitaba fuerza ni grandilocuencia para producir cambios profundos; bastaba con una intención clara y una atención amable al cuerpo. En mis años enseñando Yoga he visto cómo la combinación de respiración y contacto suave con puntos energéticos potencia la […] Leer más
Entender cómo EFT nos ayuda a soltar lo que pesa Desde mi experiencia como formador en prácticas corporales y procesos internos, he visto cómo técnicas sencillas pueden abrir espacios profundos de calma y movimiento emocional. El EFT o tapping actúa como una vía práctica para reconocer y liberar sensaciones y recuerdos que mantienen a la […] Leer más
Una apertura hacia el equilibrio: qué es y por qué funciona Cuando empecé a integrar técnicas de liberación emocional en mis clases de Yoga, descubrí que EFT Tapping actúa como un puente entre el cuerpo y la mente, una herramienta sencilla que permite aflorar y soltar lo que bloquea nuestra energía vital. En mi experiencia, […] Leer más
Una invitación a explorar el alivio emocional Hace años, en una sala cálida después de una clase de Yoga, vi cómo una práctica sencilla cambió el semblante de una alumna que venía cargada de tensión y tristeza. La técnica que utilizamos aquella tarde no era un ejercicio físico complejo, sino un protocolo breve de tapping […] Leer más
Por qué el EFT-Tapping abre la puerta al equilibrio interior Cuando comencé a integrar EFT en mis clases observé algo que no esperaba: una práctica aparentemente sencilla, basada en golpecitos suaves sobre puntos energéticos, tiene la capacidad de desactivar reacciones emocionales antiguas y devolver calma al cuerpo. En mis años enseñando Yoga he visto a […] Leer más
