Probablemente, al pensar en Meditación te vienen a la mente imágenes de budistas tibetanos o personas anónimas practicando en lo alto de una colina. Efectivamente , esta “visión” tiene mucho de cierto, aunque te sorprendería saber la cantidad de celebridades y personas conocidas que dedican veinte o treinta minutos al día a meditar.
Desde estrellas del rock, hasta actrices, pasando por deportistas o mandatarios internacionales, muchos conocen y practican el hábito de la meditación porque saben de los excelentes beneficios que ésta aporta a su salud, tanto física como emocional.
Giras, entrevistas, presentaciones… una auténtica vorágine de acontecimientos que a muchos famosos les producen estrés y/o bajada del rendimiento, desequilibrios que la meditación puede corregir.
Aquí puedes ver una pequeña lista de personas famosas que se han manifestado auténticos fans de la meditación:
- Pau Gasol – Jugador de baloncesto
- Mike Oldfield – Músico
- Angelina Jolie – Actriz
- Tiger Woods – Golfista
- Madonna – Cantante
- Tom Cruise – Actor
- Paul McCartney – Integrante de The Beatles
- Demi Moore – Actriz
- Arnold Schwarzenegger – Actor y Ex gobernador de California
- Mick Jagger – Vocalista de los Rolling Stone
- Richard Gere – Actor
- Lebron James – Jugador de baloncesto
- Beyonce – Cantante
- Jennifer Aniston – Actriz
- Benjamin Franklin – Uno de los Fundadores de Los Estados Unidos
- Clint Eastwood – Actor y director
- Steven Seagal – Actor
- Ricky Martin – Cantante
- Nicole Kidman – Actriz
¿Animado?, prueba a meditar diariamente durante una semana y comenzarás a notar cambios en tu estado de ánimo, en tu salud, así como en el modo que ahora tienes que ver en mundo; y ya me contarás…
