¿Vives intensamente el miedo y las preocupaciones, al punto de no poder realizar tus actividades cotidianas? ¿Tus sentimientos de angustia empeoran con el tiempo? Lo más probables es que estás guardando emociones negativas en tu subconsciente que te hacen padecer ansiedad.
En SAMANDI, nuestro Centro de Hipnosis Clínica en Alicante, nos hemos dedicado por más de 18 años a guiar a las personas a transformar su vida mediante las sesiones de Hipnosis para la ansiedad. Te ayudamos a descubrir las causas y a eliminar los patrones negativos y miedos que te impiden llevar una vida plena y en paz.
En qué consiste la ansiedad y el trastorno de la ansiedad
La ansiedad es una respuesta normal del cuerpo ante algunas situaciones, constituye una evolución del pensamiento para anticipar o alertarnos ante el peligro o daño inminente. Por lo tanto, en condiciones ordinarias, la ansiedad es un mecanismo de seguridad de nuestro propio organismo.
Sin embargo, cuando no controlamos efectivamente este mecanismo se nos crea un universo de problemas en nuestra mente, alterando la capacidad natural que tenemos de participar en la vida cotidiana y de establecer conexiones con todo lo que nos rodea. Ese estado alterado es una condición de salud que se denomina trastorno de ansiedad.
El trastorno de ansiedad puede perdurar meses o años, es una afección que implica sentimientos de preocupación, inseguridad, inquietud o temor de manera excesiva y persistentemente, sin que externamente exista una razón proporcional para tan elevada angustia.
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Existen 3 claves para saber cuándo estamos en presencia del trastorno de ansiedad:
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Cuando la ansiedad bloquea o interfiere tu capacidad para desenvolverte en la vida cotidiana.
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Cuando es recurrente que reacciones exageradamente ante una situación que active tus emociones.
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Cuando eres incapaz de controlar tus reacciones ante cualquier situación detonante.
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La Hipnosis para la ansiedad ¿Por qué es efectiva?
Se encuentra comprobado científicamente que la Hipnosis es un método efectivo para disminuir y combatir la ansiedad y otras afecciones asociadas, como el estrés y la depresión.
A través de las sesiones de Hipnosis Clínica en Alicante puedes alcanzar un estado de concentración intenso, en el que tu mente se relaja profundamente y puedes reconocer las emociones que has almacenado en el subconsciente.
Gracias a la Hipnosis para la ansiedad sanas aquellas emociones o impresiones negativas que están bloqueando tu bienestar y ocasionan los estados de angustia y miedo.
Cómo funciona la Hipnosis para la ansiedad
Podemos decir que la Hipnosis es una llave con la que puedes acceder a toda la información emocional que has registrado durante toda tu vida. Por lo tanto, por medio de estas sesiones puedes reconocer y reconfigurar tu modo de percibir las situaciones pasadas, las que te han resultado impactantes, dolorosas o aterradoras.
De este modo, las sesiones de Hipnosis para la ansiedad en Alicante constituyen una terapia reparadora de la mente y de tus emociones, una terapia con la que puedes transformar tu forma de reaccionar ante la vida.
Por supuesto, debes tener la guía de un Hipnoterapeuta capacitado. Pero en la Hipnosis para el estrés y la ansiedad el poder de concentración y focalización sobre la raíz del problema solo lo posee tu mente, solo tú puedes sanar tu interior.
Y todo este viaje al interior lo haces sin abandonar tus capacidades del nivel consciente. Por esto se dice que durante las sesiones de Hipnoterapia tanto el consciente como el inconsciente se encuentran activos.
Qué sucede en las sesiones de Hipnosis en Alicante
Durante las sesiones de Hipnosis para el estrés y la ansiedad ocurren los siguientes efectos:
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El cerebro genera ondas alpha (asociadas a la relajación y la visualización) y theta (asociadas al sueño y la meditación profunda).
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Se modifica la actividad eléctrica cerebral:
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El hemisferio izquierdo (razonamiento) permanece en equilibrio, pero el hemisferio derecho (imaginación) se activa.
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El lóbulo frontal aumenta su actividad, por lo que tu mente continúa en estado de alerta.
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Se regenera el cerebro. A través de las sesiones de Hipnosis se producen nuevas neuronas útiles para el proceso de reaprendizaje, especiales para mantener la juventud del cerebro.
Hipnosis para la Ansiedad en Alicante: sesiones individuales y presenciales
Durante las sesiones de Hipnosis Clínica en Alicante vivirás un proceso de relajación y concentración muy similar al sueño, pero siempre alerta y con la capacidad de responder ante las sugerencias de visualización.
En este estado podrás explorar el origen de los problemas más profundos que están causando el trastorno de ansiedad. Exactamente, estás sesiones de Hipnoterapia te ayudarán a:
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Explorar las emociones y recuerdos reprimidos.
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Relajar y reprogramar la mente para disminuir o eliminar la angustia y la ansiedad.
Las sesiones de Hipnosis para la ansiedad en Alicante son individuales y presenciales. Aunque dependiendo del caso puede variar el número de sesiones, normalmente se lleva a cabo:
Una sesión previa
En la sesión previa el Hipnoterapeuta te realiza una entrevista para recopilar la información sobre tus problemas, tus síntomas y objetivos. Así puede evaluar y planificar el tratamiento personalizado. Además te explicará el proceso de la Hipnosis.
De 6 a 9 sesiones
En cada una de las sesiones de Hipnosis, el especialista te ayuda y guía para alcanzar la relajación profunda y enfocar tu conciencia en el origen de tus síntomas.
Además, emplea algunas técnicas, como el anclaje, las sugerencias hipnóticas o la regresión de memoria a eventos pasados, tanto para ayudarte a detectar las emociones que causan la ansiedad como para la reprogramación positiva de tu mente.
Ventajas de las sesiones de Hipnosis Clínica en Alicante
La Hipnoterapia es un tipo de tratamiento que ofrece una efectiva solución a los problemas que permanecen ocultos detrás de la ansiedad, además, no conlleva el uso de medicamentos y no tiene riesgos de efectos secundarios.
Las sesiones de Hipnosis para la ansiedad en Alicante te ofrecen resultados rápidos. A partir de la primera sesión sentirás un gran alivio debido a la calma y relajación de la mente y el cuerpo. Y en solo una hora, estas sesiones pueden eliminar de tu mente años de angustia y miedo.
Estamos preparados para ayudarte. Contáctanos. En SAMANDI podemos guiarte a transformar tu vida.