FAQs sobre Hipnosis Clínica
¿Qué es la hipnosis clínica?
La hipnosis clínica es una técnica terapéutica que permite trabajar directamente con la mente de forma segura y profunda. Es un estado de concentración y relajación en el que podemos acceder a hábitos y emociones que a veces no podemos cambiar con la mente consciente. Es un método natural y eficaz para tu bienestar.
¿Es lo mismo la hipnosis clínica que la hipnosis de espectáculo?
No, ¡en absoluto! Para entender la diferencia, imagina dos escenarios: por un lado, la hipnosis de espectáculo, que es como un show de magia, donde se busca divertir al público con trucos y escenas impactantes; por otro lado, la hipnosis clínica, que es una herramienta terapéutica utilizada por profesionales para ayudarte a superar hábitos, miedos o problemas emocionales.
La hipnosis clínica no es para hacerte “actuar” o perder el control, sino para trabajar con tu mente desde el respeto y la ciencia. Es como ir al médico para tratar una dolencia, mientras que la hipnosis de espectáculo es puro entretenimiento.
¿Estoy consciente durante una sesión de hipnosis?
Sí, siempre. La hipnosis no es un sueño ni un trance donde pierdas la consciencia. Imagina cuando estás tan concentrado leyendo un libro o viendo una película que no oyes ruidos a tu alrededor, pero sabes perfectamente lo que está pasando.
Durante la sesión, estás despierto, atento y en control. Puedes responder, hablar o interrumpir si fuera necesario, en cualquier momento. La diferencia es que tu mente está mucho más receptiva y abierta para trabajar en lo que deseas cambiar.
¿Se puede usar la hipnosis para dejar de fumar?
Por supuesto, de hecho, la hipnosis es una gran aliada para dejar de fumar. Fumar es un hábito que se ha instalado en tu mente inconsciente, como si fuera una repetición automática, igual que conducir un coche.
Con la hipnosis, accedemos a esa parte de tu mente donde está ese hábito y “reprogramamos” la forma en que tu cerebro percibe el tabaco, para que deje de ser una necesidad. Así, reduces el deseo y la ansiedad de forma natural y sin medicamentos.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende de cada persona y de qué quieres trabajar. Para dejar de fumar, muchas personas consiguen resultados en una o dos sesiones porque el hábito está bien definido y se puede “reprogramar” rápido.
Sin embargo, si lo que buscas es mejorar la autoestima o superar miedos profundos, puede ser un proceso un poco más largo, ya que se trabaja en capas más complejas de la mente y las emociones.
¿Es segura la hipnosis?
La hipnosis clínica es segura porque siempre se realiza bajo la guía de un profesional formado. No existe riesgo de “perder el control” o hacer algo en contra de tu voluntad. La hipnosis es simplemente un estado natural de tu mente.
¿Puedo hacer hipnosis si tomo medicación o tengo ansiedad?
Sí, la hipnosis puede complementar otros tratamientos médicos o psicológicos. Por ejemplo, si tienes ansiedad, la hipnosis puede ayudarte a reducirla trabajando directamente en la parte inconsciente que genera esos estados, y siempre adaptamos las sesiones para respetar tu situación.
Lo importante es que informes al terapeuta de cualquier medicación o condición para que pueda acompañarte de la forma más segura.
FAQs sobre nuestros Retiros de Fin de Semana
¿Qué tipo de retiros organiza Samandi?
En Samandi® no buscamos que solo desconectes del día a día, sino que realmente reconectes contigo mismo, con ese espacio interno que en nuestras rutinas a menudo se queda olvidado.
Nuestros retiros son un fin de semana lleno de calma, respeto y atención a tu propio proceso. Aquí no hay exigencias, sino invitaciones: a practicar Yoga adaptado a ti, a pasear en silencio con la naturaleza en la Sierra de Aitana, a meditar con mantras y a dejar que la mente se aquiete.
Es un lugar donde la transformación se siente en el ambiente, porque lo que pasa no es solo físico, sino que toca el alma y revitaliza cuerpo y mente. Quienes vienen se van con una luz nueva en los ojos y la energía renovada.
¿Qué incluye el precio del retiro?
El precio cubre todo lo necesario para que tú solo te preocupes por venir y abrirte a la experiencia. Incluye el alojamiento, pensión completa con comida saludable y deliciosa, todas las actividades que organizamos (Yoga, meditaciones, paseos conscientes...), materiales que puedas necesitar, y por supuesto, el acompañamiento profesional y cercano de nuestro equipo durante todo el fin de semana.
¿Necesito experiencia previa para asistir?
No hace falta ninguna experiencia previa, ni en Yoga ni en meditación ni en ningún otro ámbito. Lo que te pedimos es que vengas con la mente abierta y las ganas de vivir una experiencia que te ayude a parar y a escucharte.
Sea tu primera vez o ya lleves años, este retiro está pensado para ti.
¿Voy a estar todo el tiempo haciendo actividades?
Para nada. El retiro es un equilibrio entre momentos guiados —como las clases de Yoga o las meditaciones— y espacios libres para que puedas descansar, reflexionar, leer o simplemente estar en calma.
Queremos que disfrutes el retiro a tu ritmo, sin presiones ni exigencias.
¿Puedo venir sola o sin conocer a nadie?
Claro que sí, muchas personas vienen solas y descubren que aquí se crean vínculos desde el primer momento. Tratamos de crear un ambiente donde cada persona puede sentirse segura, bienvenida y libre para ser ella misma sin juicios.
¿Está permitido fumar dentro de la casa?
Para cuidar el bienestar y la calidad del aire de todos, no está permitido fumar dentro de la casa ni en los espacios cerrados. Contamos con zonas exteriores donde podrás hacerlo al aire libre.
¿Podré usar el móvil o conectarme a Internet durante el retiro?
Entendemos la importancia de estar en contacto, pero también queremos invitarte a vivir el retiro con presencia. Puedes llevar tu teléfono y usarlo si es necesario, dentro de tu habitación.
¿Se puede hacer fotos durante el retiro?
La privacidad de todos los participantes es muy importante nosotros. Solo está permitido hacer fotografías del entorno y los espacios comunes, pero nunca del grupo ni de otras personas sin su consentimiento explícito.
¿Es obligatorio participar en todas las actividades programadas?
No, para nada. Cada persona tiene su propio ritmo y necesidades. Las actividades están diseñadas para acompañarte, pero siempre puedes elegir cuándo sumarte y cuándo descansar o simplemente estar contigo.
¿Qué me aconsejáis llevar para el retiro?
Te recomendamos ropa cómoda para las clases de Yoga y para las caminatas, calzado adecuado para senderismo suave, y algo para protegerte del sol o del frío según la época del año. También puedes traer tu esterilla de Yoga si tienes, aunque nosotros proporcionamos material básico.
Un cuaderno para apuntar reflexiones o experiencias siempre es una buena idea, así como una botella de agua reutilizable para mantenerte hidratado/a.
Tengo alguna intolerancia alimentaria, ¿puedo solicitar un menú especial?
Si tienes alguna intolerancia o necesidad especial con la comida, te pedimos que nos lo comuniques antes de hacer tu reserva. Así podremos valorar si podemos adaptarnos a tus requerimientos y, juntos, decidir si este retiro es el espacio ideal para ti.
¿Cómo funciona la política de cancelaciones y devoluciones?
Política de cancelación de SAMANDI®
-
Cancelación por parte de SAMANDI®
Si el evento se cancela por motivos ajenos al usuario:
- Se reembolsa el 100% del importe pagado.
- No se reembolsan otros gastos relacionados con el evento.
- Si el formador no puede asistir, SAMANDI® puede sustituirlo por otro cualificado.
-
Cancelación por parte del usuario
- Debe hacerse por escrito.
-
Reembolsos según antelación:
- 30 días antes:100% reembolsado
- 15–30 días antes: 50% reembolsado
- <14 días antes: no hay reembolso
Excepción: Si SAMANDI® cancela el evento, se devuelve solo el importe de la reserva, pero no el seguro.
¿Puedo transferir mi plaza a otra persona si no puedo asistir?
Sí, puedes ceder tu plaza a alguien de confianza. Solo avísanos con tiempo para hacer el cambio en la lista de participantes y que todo esté organizado para recibir a esa persona.