Meditación en Alicante
Un espacio para relajar y expandir tu mente
Los beneficios de calmar la mente son muchos y muy variados. Para dominar el arte de la meditación se requiere constancia y disciplina, pero merece la pena intentarlo, aunque al principio nos cueste un poco.
En Samandi pensamos que para crear la vida de nuestros sueños debemos de mejorar nuestra concentración y dominar nuestra mente en lo posible, en vez de permitir que el ego controle nuestra vida.
Utilizamos la meditación en nuestras sesiones grupales de coaching y desarrollo personal que impartimos en Alicante como un elemento imprescindible dentro de la metodología Samandi.
Tanto el Yoga como la meditación nos enseñan que el verdadero poder está dentro de nosotros y no fuera como se nos muestra en la cultura occidental. Diariamente, al menos por las mañanas, debemos de practicar unos 20 minutos de meditación, eso nos proporcionará la armonía necesaria para afrontar la jornada de forma inspiradora: las ideas fluyen y las decisiones que tomamos son más acertadas y resolutivas.
Si buscas un espacio para relajarte y aprender a practicar la meditación en Alicante, has llegado al lugar adecuado. Para unirte a uno de nuestros grupos de coaching, llámanos o envíanos tus consultas, y te informaremos. Formamos regularmente nuevos grupos.
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